Blog Detail繰り返し起こるプロ選手の怪我

2023.03.02

またやらなければいいけど！…偶然？それとも…？

 

今日の新聞でまた目についてしまいました…

心配されたケガ（右膝内側側副靱帯部分断裂）が治り、いざ大舞台へ…！

の矢先の新聞です…。

ケガをした右脚(膝)の右足です！

左足の踵が浮、右足に体重が乗った状態の画像です…

拡大して見ると、右足が強く内側に倒れ込んでいるのが伝わります

右足が過剰に回内している状態…過回内しています

 

過回内は自分ではなかなか気づけません…

歩いても、走っても過回内している足を着くと必ずこの様になります

要は踏ん張りが悪くなり、踏みとどまれなかったり、バランスを崩したり、

それをリカバリーしようと体のバランスを取ろうとした時にケガが

起こりやすいです

 

バランス屋（私なら！）なら、こうします…！

単純です、生活習慣病と同様です！サッカー以外の時も同様のことが

常に起きています。

お使いになる全ての靴で、左右のアーチバランスを整え、過回内する方の

足は、過回内を調整するようにインソールを作ります。

 

これ意外と普通なんです！普通を作ってあげるのです。

 

過回内しないように普通にしてあげる…と“あっ気持ちが良い！”くらいに

気持ちが良くなります。

その上、これで怪我のリスクも軽減できます！

えっ“普通”が！と思われるかもしれませんが、みなさん普通を知りません！

だから普通を味わうと…感動しますよ！😉

どうかケガをしない様に！ガンバレ日本🇯🇵！