Blog Detail足、腰、身体の不調！…キツイ靴が原因かも！

2022.03.12

最近多いんです！こんな相談が…

何だか足が張ってしまう…接骨院の先生からの紹介でした

 

陸上競技を頑張っている小学生です…

 

足ドックで足の計測、足の評価…

計測をする前からわかります…ほそ！極細の足です

足の大きさは、右足が23.9cm、左足が24.2cm…

お持ちになったシューズは…

普段履き23.5cm、ランニングシューズは24.0cmと24.5cmです

足長からすると靴が小さいです

でも足が細い人は、ちょうど良い靴は緩く感じて、小さいサイズの靴を選んで

しまいます…

 

キチキチの小さいサイズの靴を履いていると…

靴の中で足趾が動けません、いつも足の指がグウ✊になっています

何がいけないかと言うと、足の指は踏ん張り！瞬発力！何より足だけではなく

姿勢、歩行のバランスもとっています

普段の生活でもそうですが、運動をする時に、走る時に、足の指が活躍

できないと、膝が痛くなったり、ふくらはぎや太ももが張ったり、腰が

痛くなったりしても不思議ではありません…

靴のサイズを、24.0cm・24.5cmから25.5cmへ…

これで足の張りも変わると思います

 

左右の足の親指が外反母趾の傾向があります、左足の外返しが少し強いです

もちろんインソールを作りました！

親指が踏ん張りやすい様に！全部の指が動く様に！…