足の爪はなんで黒くなってしまった？

足長は右19.5㎝、左19.2㎝でした。

履いていたシューズを聞くと、NIKEのマーキュリアルのトレーニングシューズの20㎝でした。某ショップで相談して買ったそうですが、やはり爪は黒くなってしまったそうです。

上の写真をよくみてください。

足指、特に左の足指が丸まっているのに気づきましたか？丸まっている指の爪が黒くなっています。

しかも小指・薬指は内側に曲がっています。これではストップ＆ターンの時に踏ん張れません！だから靴とぶつかって爪が黒くなってしまうんです。

よくお話を聞いてみると、いちいちヒモを縛るのが面倒だからと「結ばない靴ヒモ」で有名なボコボコしているのが特徴的な「キャタピラン」という伸び縮みする収縮性のものを使っているそうです。

「ソレダメー！！」

履き脱ぎは簡単ですが、激しい動きのスポーツではホールド性に欠けます。

靴の中で足がズレるので踏ん張るために足指に変に力を入れたり、足指が靴に当たったりします。だから爪が黒くなってしまうんです！

小指にマメができるのも靴の中で足がズレているせいです。

やっぱり靴ヒモをきちんと縛るのが1番の解決策です。

どんなにピッタリな靴を履いても、靴ひもがしっかりできていなければ足のトラブルは防げません！

しかもこの男の子が当日履いていた靴が下の写真です。

足部が内側に倒れ込んでいて外反がかなり強いです。

左足は足首が内側にかなり倒れこんでいるのがよく分かると思います。

こんな靴の状態なので歩くとかなりプロネーションが強くなります。1歩1歩、歩くたびに足首が内側に過度に倒れ込みます。本人は全く気付いていませんが、こんな状態で長時間歩いたり、サッカーをしたらかかとも痛くなりそうですね。

それが靴を変えただけでこんなにシャキッとします。

そのうえ、ソルボキッズという子供用のインソールに差し替えて付加パッドで調整して歩行バランスを整えました。調整コースのステージ５、かなり調整を加えました。でもその日に仕上がります。

「真っすぐ歩けてる！」お母さんもその変化にビックリ！でした。