Blog Detail【腰の痛み】立っていると、歩いていると腰が痛くなってしまう

2025.02.13

ウォーキングを始めたいのですが、歩いていると直ぐに腰が痛くなり、

長続きしません…快適に歩ける靴が欲しい！

 

普段の生活の中でも腰に来てしまう、

一念発起歩き始めるとやはり腰が痛くなってしまう…

靴がダメ？と思い、ご相談に来店です

 

足ドックで足の通知表を作成します…

 

ヤバイ足！極細の足です、そして足が非常に冷たいです

 

足は極細の足だけど、そんなに悪くはありません…

でも気になる個性が…

左右の足を比べると、左足の親指が捻れているんです！

 

これで何が起きる？

単純に立っている時に、左足の踏ん張りが悪くなりますから

左足に体重を乗せづらくなり、

歩く時にも左から右方向に動きが誘導され、不安定な歩き方になります

 

すると…！

その上の骨盤も右に振れ、その上の上半身は逆に左に傾きます

これが腰痛の正体でしょう…！

歩く時の一歩一歩でお尻（骨盤）が右方向に流れ…

補正を充てるように、上半身が逆方向の左に傾く…

体の歪みです！

 

これが一歩一歩、歩く度に繰り返し起こるわけですから…

腰の痛み、背中の痛み…たまりませんよね！

 

その上、今までお履きの靴が、サイズが大きくゆるい靴です

その靴を履いて歩けばストレス倍増です！

さぁ！対応です…

一歩一歩の足元のバランスを整えて、ヨロフラしない安定を作ります

極細の足にも合う靴で、足のバランスを整えて…

「あっ！気持ち良い」「すいすい歩ける」…

 

大成功です！

ちょうど良い靴で、足のバランスが整えられて、親指に力が入る

様になり、他の小指から人差し指までも動く様になりました…

当然冷たい足とはサヨナラです！血流が良くなります

 

どんなお悩みも、理由が判れば難しくはありません…

やはり自分を知る！ことからですね